- Dienstags 12.5.2026 zu Sommerbeginn lade ich dich ein, Yoga als gemeinsame 8-Wochen-Reise, in der wir Schritt für Schritt tiefer in die Praxis eintauchen, zu erleben.
Warum ein 8-Wochen-Programm?
- Kontinuität & Struktur: Jede Stunde baut auf der vorherigen auf – so entsteht ein roter Faden, der dich durch die Praxis trägt.
- Tiefe & Entwicklung: Wir haben Zeit, Themen intensiver zu erforschen und in deinem Körper wie auch im Geist zu verankern.
- Gemeinschaft & Vertrauen: Ein fester Kreis von Teilnehmer:innen schafft Sicherheit und eine Atmosphäre, in der du dich öffnen und wachsen kannst.
Inhalte des Programms
Über 8 Wochen hinweg widmen wir uns sowohl der körperlichen Praxis (Asana, Atem, Entspannung) als auch den philosophischen Wurzeln des traditionellen Hatha Yoga.
- Jede Stunde ist wie ein Schritt auf einer Reise – hinein in mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit.Organisatorisches
- Dauer: 8 Wochen (1 Einheit pro Woche)
- Zeit: Dienstag, 18:15-19:30 (bitte komme gerne bereits um 18:00 in Stille an)
- Ort: Volksschule Rein
- Beitrag: €144, inkl. Aufzeichnungen der Einheiten und kleines Skript
- Gruppengröße: begrenzt auf max. 16 Teilnehmer, um individuell begleiten zu können
Termine Mai 2026Mai: 12, 19, 26Juni: 2, 9, 16, 23, 30Verpasste Stunden: jede Einheit wird aufgezeichnet und du kannst diese dann gemütlich von zu Hause aus nachholen.
Sollte es zum Ausfall der Stunde von meiner Seite kommen, wird die Einheit hinten angehängt.
Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und sei Teil dieser gemeinsamen Reise.
Ich freue mich darauf, dich acht Wochen lang, mit einem Schwerpunkt der Yoga Weisheit und Philosophie zu begleiten – in deiner Praxis, deiner Entwicklung und auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Bewusstsein.
Namastè,
Sandra
