Yoga ist Kontrolle über den Gedankenkreis, wer die Kontrolle über den Atem, seinen Körper hat der hat auch die Kontrolle über den Geist.
Hatha Yoga im ursprünglichem, traditionellen Sinne. Yoga Praxis mit dem Ziel des zu Sich – Kommens. Bewusst sein entwickeln für sich seinen Körper und Geist, In- und Outdoor. Sowohl im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge als auch Privaten Kurse In- und Outdoor, Events, Workshops und Retreats
Yoga ist viel mehr als ein Fitness- Entspannungstraining- oder Dehnen. Yoga ist eine Lebenseinstellung .