Die Gesundheit des Einzelnen trägt den Geist des Unternehmens
Yoga ist eine wunderbare Methode, um Stress entgegenzuwirken und die Leistungsfähigkeit von Mitarbeiter zu fördern. Studien belegen, dass Mitarbeiter, die zufrieden sind, produktiver arbeiten. Unternehmer, die in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, steigern deren Produktivität als auch Loyalität.
Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und Steigerung des allgemeine Wohlbefindens stehen im Hauptfokus.
Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.
Es gilt in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge Krankheit vorzubeugen und Bewusstsein zu schaffen für Körper und Geist.
Wirkungsweisen von Yoga:
- mobilisiert die Gelenke
- kräftigt die Stützmuskulatur
- verbessert die Kondition & Beweglichkeit
- erhöhte Konzentration durch verbesserte Sauerstoffaufnahme
- fördert Ausgeglichenheit und beugt somit Stress am Arbeitsplatz vor
- fördert ein positives Betriebsklima
- dient der Entspannung
- Steigert das Wohlbefinden
- Stärkt das Selbstbewusstsein
- Vermindert die Zahl der Krankenstände
- Unterstützt Entfaltung von Intuition und Kreativität
- beugt bei Stressassoziierten Symptomen wie etwa Übergewicht
- Schmerzsymptomen, Rückenbeschwerden und Migräne vor
Workshops & Retreats
alles Rund um das Thema, Yoga, Meditation, Atmung und Gesundheit am Arbeitsplatz wird in Form von Vorträgen oder Workshops präsentiert und mit den Mitarbeitern erarbeitet. Gerne begleite ich auch im In- und Ausland, Tagungen oder Retreats.
NatureYoga Kooperationen
