Die Gesundheit des Einzelnen trägt den Geist des Unternehmens
Yoga ist eine wunderbare Methode, um dem Stress entgegenzuwirken und die Leistungsfähigkeit von Mitarbeiter zu fördern.
Studien belegen, dass Mitarbeiter, die zufrieden sind, produktiver arbeiten. Unternehmer, die in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter investieren, steigern deren Produktivität und Loyalität.
Es gilt in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge nicht nur Krankheit vorzubeugen sondern Bewusstsein zu schaffen für Körper und Geist.
Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und Steigerung des allgemeine Wohlbefindens stehen im Hauptfokus. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.
Was Yoga für Ihre Mitarbeiter tun kann:
– mobilisiert die Gelenke
– kräftigt die Stützmuskulatur
– verbessert die Kondition
– verbessert die Beweglichkeit
– „Energieboost“ durch verbesserte Sauerstoffaufnahme
– fördert Ausgeglichenheit und beugt somit Stress am Arbeitsplatz vor
– erhöht die Konzentrationsfähigkeit
– fördert ein positives Betriebsklima
– dient der Entspannung
– Steigert das Wohlbefinden
– Stärkt das Selbstbewusstsein
– Vermindert die Zahl der Krankenstände
– Unterstützt Entfaltung von Intuition und Kreativität
– beugt bei Stressassoziierten Symptomen wie etwa Übergewicht, Schmerzsymptomen, Rückenbeschwerden und Migräne vor
Geht es dem Mitarbeiter gut, geht es der Firma gut.
Workshops & Retreats
alles Rund um das Thema, Yoga, Meditation, Atmung und Gesundheit am Arbeitsplatz, wird von mir aufbereitet und kann in Form von Vorträgen oder Workshops präsentiert werden. Gerne begleite ich auch im In- und Ausland Tagungen oder Retreats.
Gruppenkurse sowie Einzelcoachings, werden individuell den Mitarbeitern angepasst und können zu flexiblen Zeiten angeboten werden.
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