8 times of Yoga Dienstags
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Ab Dienstags ab 17.3.2026 zu Frühlingsbeginn lade ich dich ein, Yoga als gemeinsame 8-Wochen-Reise, in der wir Schritt für Schritt tiefer in die Praxis eintauchen, zu erleben.
Warum ein 8-Wochen-Programm?
- Kontinuität & Struktur: Jede Stunde baut auf der vorherigen auf – so entsteht ein roter Faden, der dich durch die Praxis trägt.
- Tiefe & Entwicklung: Wir haben Zeit, Themen intensiver zu erforschen und in deinem Körper wie auch im Geist zu verankern.
- Gemeinschaft & Vertrauen: Ein fester Kreis von Teilnehmer:innen schafft Sicherheit und eine Atmosphäre, in der du dich öffnen und wachsen kannst.
Inhalte des Programms
- Über 8 Wochen hinweg widmen wir uns sowohl der körperlichen Praxis (Asana, Atem, Entspannung) als auch den philosophischen Wurzeln des Yoga.
- Jede Stunde ist wie ein Schritt auf einer Reise – hinein in mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit
- unterrichtet wird traditionelles Hatha Yoga
Organisatorisches
- Dauer: 8 Wochen (1 Einheit pro Woche)
- Zeit: Dienstag, 18:15-19:30 (bitte komme gerne bereits um 18:00 in Stille an)
- Ort: Volksschule Rein
- Beitrag: €144, inkl. Aufzeichnungen der Einheiten und kleines Skript
- Gruppengröße: begrenzt auf max. 16 Teilnehmer, um individuell begleiten zu können
- Termine Block 2 März : 17, 24.3 2026April: 1.4, 7.4, 14, 21, 28.4.2026 Mai: 5.5.2026